Inspiration zum Perspektivwechsel 


embrace cards vermitteln psychotherapeutisches Wissen auf inspirierende und einprägsame Weise. Sie eröffnen neue Perspektiven und motivieren zur persönlichen Weiterentwicklung. 

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Umdenken

Lassen Sie sich von den Karten dazu inspirieren, sich selbst und Ihre aktuelle Situation in einem anderen Licht zu sehen.

Erinnern

Bewahren Sie eine Karte, die Sie an eine neue Perspektive oder ein persönliches Ziel erinnert in Ihrem Geldbeutel auf.

Schenken

Verschenken Sie eine Karte, die Sie jemandem mit auf den Weg geben wollen.

Bildkarten für Psychotherapie und Selbstentwicklung

embrace cards sind Bildkarten, die psychotherapeutische Inhalte prägnant und anschaulich darstellen. Die Kombination von Text und Bild macht auch komplexe Inhalte leicht zugänglich und erinnerbar. Auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben helfen unsere Therapiekarten dabei, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und sich einen wohlwollenden, ermutigenden Umgang mit sich selbst anzueignen.


Anwendungsbereiche

Psychotherapie

In der Psychotherapie werden embrace cards dafür eingesetzt, wichtige therapeutische Inhalte zu vermitteln. Durch die Kombination von Text und Bild sind die Inhalte leichter zugänglich und erinnerbar. Auf diese Weise unterstützen embrace cards therapeutische Prozesse, wie z.B. kognitive Umstrukturierung oder Ressourcenaktivierung.

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Selbstentwicklung

Auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben helfen embrace cards Ihnen dabei, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und sich einen wohlwollenden, ermutigenden Umgang mit sich selbst anzueignen. Als Erinnerungshilfe im Geldbeutel oder auf dem Schreibtisch unterstützen die Karten Sie dabei, die Dinge in einem neuen Licht zu sehen und Ihr Leben so zu leben, wie Sie es sich vorstellen.

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Beratung

Bei der Beratung können embrace cards dabei helfen, unkompliziert Zugang zu zentralen persönlichen Themen zu bekommen. Die Karten können auch in schwierigen Situationen zum Umdenken anregen und neue Sichtweisen mit auf den Weg geben.

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Warum wurden embrace cards entwickelt?

"In der Psychotherapie begegnen mir immer wieder Menschen, die an bestimmten Glaubenssätzen festhalten und dadurch in negativen Emotionen und nachteiligem Verhalten feststecken. Gemeinsam mit meinem Partner habe ich embrace cards entwickelt, um bei meinen Patient*innen hilfreiche Denkweisen zu etablieren und ihnen eine Erinnerungshilfe für den Alltag mitzugeben. Aufgrund des positiven Feedbacks von Patient*innen, Kolleg*innen und Freund*innen haben wir uns entschieden, die Therapiekarten hier anzubieten, um möglichst viele Menschen zum Perspektivwechsel zum inspirieren.

Dr. Markus Streb (Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut)

Reaktionen

embrace cards bieten wertvolle Unterstützung bei meiner täglichen Arbeit in der Klinik. Die Karten helfen dabei, komplexe therapeutische Inhalte einfacher zugänglich zu machen. Durch die visuell-ansprechende Gestaltung der Karten macht es Freude, sie in die Hand zu nehmen und die Botschaften verankern sich leichter im Gedächtnis.

Dr. Sonja Wahl (Psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin, Leitende Psychologin der Oberberg Fachklinik Rhein-Jura), Dezember 2020
Eure Karten sind toll. Meine Therapeutin schenkte mir eine und so lernte ich sie kennen... und lieben. :) Ich habe gleich ein Set meiner Freundin geschenkt. Für Menschen wie mich, die ein starkes visuelles Gedächtnis haben und wenig Infos auf einmal bei emotional geladenen Themen aufnehmen können, sind sie perfekt und unterstützend. 

Anonym, November 2020

Selbstbestimmt zu leben geht nicht, ohne embrace cards.

Anna Böhm (M. A. Erwachsenenbildung, Freiburg), Mai 2021